预防骨质疏松健骨标语

   骨质疏松是是一种自然的衰老体现,但是这种衰老的表现并不是不可改变的。出现骨质疏松,主要表现为后背酸痛、腰背弯曲、身高变矮、甚至极易发生骨折。

  骨质疏松的治疗包括基础治疗、药物治疗和骨质疏松的骨折管理。基础治疗就是指补充钙剂和维生素 D,药物治疗包括双磷酸盐类、降钙素类、雌激素类、甲状旁腺类、选择性雌激素受体调节剂和其他一些药物。但无论从哪个角度说,预防都比治疗骨质疏松更为现实和重要。

  1、清凉过夏日,强健壮骨骼。

  2、坚持治疗骨疏松,健康骨骼一身轻。

  3、清凉一夏,骨舞灵动。

  4、三年健骨祛骨松。

  5、健康老年生活,坚持骨松治疗。

  6、轻松一夏骨保护。

  7、健康老年生活,治疗骨质疏松。

  8、三年防治,塑骨恒美丽。

  9、夏日炎炎,骨(我)不怕。

  10、强健骨保护,三年治骨松。

  11、坚持治疗,强健骨骼,热爱生活。

  12、缤纷一夏,骨动奇迹。

  13、优质老龄化,提前治骨松。

  14、三年持续治疗,换您强健骨骼。

  15、恒三年,得健骨。

  16、拥有健康骨骼,从坚持治疗开始。

  17、三年以上长期骨保护。

  18、三年持续治疗,远离骨质疏松。

  19、每年一次骨保护,轻轻松松过盛夏。

  20、骨骼要美丽,生活精彩不停。

  21、以骨为本,关爱健康。

  22、三年真诚陪伴,给您强健骨骼。

  骨质疏松是一种较常见的老化性疾病,发病率随年龄的增长而增高,尤其易发生于绝经后妇女和老年男性、糖尿病人中,是中老年人腰腿痛的常见原因之一。那老年人要怎样预防骨质疏松呢?

  防止跌倒:

  老年人骨骼因疏松而变得脆弱,但只要保护得好,就像一个玻璃杯那样,不坠地碰撞也不会碎,因而防止跌倒是预防骨质疏松引起骨折的重要措施。

  合理营养:

  钙是骨骼维持强度所必需的要素,老年人饮食中钙量常常不足,这与食量减少,食欲差,消化功能减退等因素有关,因此要注意富钙食品的摄入,如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白,又含有丰富的钙、磷。

  多多运动:

  适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康,老人参加运动要注意掌握好运动量,运动要适量,太多,太少都不适宜;并且要注意安全,运动的时间应该选择在光线充足的时段。

  药物治疗:

  如饮食钙量不足者,可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多,用药应遵医嘱,病情较重的不能单用钙剂,应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收,也可选用活化维生素D,对老年人有更佳的效果。

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